こんにちは、harukaです！
50歳を過ぎると代謝が落ちてしまうのか、水を飲むだけでも体重が増えるような気がします(笑)
ダイエットのためには運動をすることも必至ですが「フルーツビネガー(お酢)」でダイエットができることをご存じでしょうか。
フルーツ酢を自分で作るのは時間と労力がかかってしまいます。
自宅でいろんな体験ができるサイト「DIDYCO(ディディコ)」には、ダイエットをすぐスタートすることができる「お手軽インナービューティー体験 フルーツ酢セット」が販売されています☆
忙しい女性に最適！ フルーツ酢でダイエット「インナービューティー体験」をお試ししてみました♬
今すぐチェック！⇒のむ酢セット（柚子・檸檬・ブルーベリー)
Contents
自宅で〇〇体験！ DIDYCO(ディディコ)とは
DIDYCO(ディディコ)は、自分でいろいろ実際に体験できるキットやアイテムをそろえている今までになかったタイプのショップサイト。
新しいことを一から全て自分自身で揃えて始めるのはちょっと大変ですよね。
DIDYCO(ディディコ)なら、自分がしたい体験のお手伝いをしてくれるので気軽に取り組むことができるんですよ☆
普段通りのいつもの生活に彩りをプラスしてくれるのが「DIDYCO(ディディコ)」なんです。
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プロの先生が監修したわかりやすいマニュアルやキットがセットになっているので、不器用さんで気軽に挑戦することができるんですよ☆
インナービューティー体験 ぬか漬けキットでぬか漬けを作ったり、新しいお菓子「マシュマロフォンダント」を楽しくお子さんと作ったり、ブロッコリースプラウトをお部屋で育ててみたり・・・
DIDYCO（ディディコ）のサイトは見ているだけで、可愛くてワクワクしていろいろ体験したくなってきます。
楽しみながら学ぶって大事なことなのではないでしょうか。
DIDYCO（ディディコ）お手軽インナービューティー体験「フルーツ酢」ダイエットに挑戦
様々な体験の中から、私が参加したのは「インナービューティー体験」！！
フルーツビネガー「のむ柚子酢・檸檬酢セット」でダイエットに挑戦しちゃいます！
ちなみにDIDYCO（ディディコ）は全品「送料無料」 助かってマス♬
フルーツビネガーでダイエット
最近よく耳にする「フルーツビネガー」。
健康にもダイエットにも良いとされているのは どうしてなのでしょうか。
お酢に含まれている「クエン酸」は、疲れの原因となる乳酸や脂肪の元になる酸化物質と結合して元気の源となるエネルギーを作りだします。
お酢が身体に良いのはわかっているのですが、味がネックになって摂りいれることが難しいという人もいるかもしれません。
酢本来の味が好きであれば摂ることは苦にならないのですが、苦手な人はフルーツの力を借りて飲みやすくすることでお酢を摂りいれることが簡単になります♬
フルーツビネガー「のむ柚子酢・のむ檸檬酢」の飲み方
DIDYCO（ディディコ）のインナービューティー体験「のむ柚子酢・のむ檸檬酢」はフルーツビネガーの状態ですので超簡単！！
① 冷たい水・お湯・炭酸水・焼酎 などで割って飲む
のむ柚子酢・のむ檸檬酢は 3倍希釈 ですので3倍に薄めて飲むだけ☆
濃さはお好みで調整することでフルーツビネガーを続けていきやすくなると思います。 食前に1杯のむだけで少しお腹が満たされて食事の量が減らせます。
但、酢自体に食欲増進の作用があるので飲みすぎに注意です☆
② 牛乳で割ってヨーグルト風ドリンクに
少し薄めにのむ柚子酢・のむ檸檬酢を牛乳で割って飲むと、ほんのりした酢の風味のヨーグルト風ドリンクに早変わり。
普通に割って飲むだけでは飽きてしまうのでバリエーションとして取り入れるのも良いでしょう。
③ サラダなどのドレッシングに
オイル・塩・コショウを加えてオリジナルのドレッシングを作ることもできます。
市販のドレッシングに少し加えることで、新たな風味になり より美味しいドレッシングになります★
DIDYCO（ディディコ）の「のむ柚子酢・のむ檸檬酢」で実際にインナービューティー体験してみました
DIDYCO（ディディコ）の「のむ柚子酢・のむ檸檬酢」は各270ml入。
国産の果実にこだわって 化学調味料、合成保存料は一切使用していません。
おいしくて飲みやすいフルーツビネガーなんです☆
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のむ柚子酢は柑橘類の名産 徳島県の柚子を使用しています。
お水で割って氷でお酒気分で飲んでみましたよ♬
柚子の爽やかな香りがふんわり漂ってきます。
さっぱりとした味わいがあって、酸味が酢に勝っているのか「お酢」をあまり感じません。
別の日にお湯で割って飲んでみたのですが、温まって喉に良さそうな感じ☆ お酢が苦手な家族も「のむ柚子酢」ならお酢っぽさがないので美味しいと言っていました。
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のむ檸檬酢は瀬戸内の広島県産のレモン果汁100%を使用しています。
柚子と檸檬は同じ柑橘類ですが、酸っぱいイメージはやっぱり檸檬ですよね。
今回はヨーグルト風味のミルクにしてみようと思って、豆乳に原液そのままプラスしてみました。
お酢とレモン果汁では、酸っぱくなりすぎないのかな？と思いましたが全然大丈夫☆ ミルクのまろやかさと檸檬の酸味がいい感じにマッチしています♬
混ぜないと原液がすぐにとごってしまうのですが、クセになりそうな美味しさです。
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ヨーグルトに柚子酢をトッピングしてみました。 ヨーグルトだけだと味気ないけれど少し加えるだけでさっぱりとした爽やかデザートに早変わりです！
食事前にのむ柚子酢・のむ檸檬酢を飲むことで、少し食事の量を減らすことができています。
フルーツビネガーを摂りながら食事を改善することができれば、美味しく楽しみながらダイエットを進めていくことができると思います。
自宅でいろいろ体験できる DIDYCO（ディディコ）まとめ
新感覚の体験ができるサイト DIDYCO（ディディコ）いかがだったでしょうか。
今回はインナービューティーという形での参加でしたが、次回は何にしようかなぁーとちょっとしたクラブ活動のような感覚がしています。
私が今度 体験してみよう と考えているのは「卓上ハーブ体験」♬
ごはんの時にちょこっと彩りをプラスすると、普段の生活も新鮮に感じるのではないでしょうか。
毎日、同じことばっかりでつまんなーい、というあなた☆
DIDYCO（ディディコ）で新しい自分ち体験 探してみてくださいね♬
詳細はこちら⇒手作りセレクトショップ・DIDYCO
