フィットネスの新スタイル「Fit-Libフィットリブ」で自宅ダイエット スタート!! - Happy 50 Cafetalk ハッピー50カフェトーク

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丙午生まれ。和歌山県在住「50歳」主婦のブログ。

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☆ダイエット

フィットネスの新スタイル「Fit-Libフィットリブ」で自宅ダイエット スタート!!

2017/05/04

50新ブログ8

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。 harukaです!

愛犬の病気で体調がすっきりせず、一時体重も減少していたわたしなのですが、愛犬の復調と共にじわりじわりと体重が戻り、今では戻ったというよりも前よりも増えてしまいました(笑)

もうすぐ薄着の季節がやってくるのにこのままではイカーン◝(๑⁺д⁺๑)◞՞ってことで、新しくオンラインエクササイズを始めてみることにしました。

icon-sign-out 運動しなきゃと、わかっているけど…。行動科学で、”運動したくなる”!
[フィット・リブ]



オンラインフィットネスって何だ?

そうですよね、わたしだって最初はよくわかりませんでした。

わたしが今回スタートしてみたオンラインフィットネス「Fit-libフィットリブ」とは2015年に現代人のライフスタイルにフィットしたフィットネスサービスとして誕生しました。

システムとしてはオンラインですのでジムに通うのではなくジムはマイハウス、マイルーム♪(ちなみにうちはリビングね)

ネット環境を通じてスタートすることができます。

fit-lib(フィットリブ)はじめました~♪

サイトはこんな感じです ↓ ↓

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スタートしてみたものの、まだフィットリブ初心者のわたしはあまり使い方がわかっていない状況・゚・(。д。)・゚・

いろんなコースがあってとりあえず簡単そうな基本ステップマスター編を1本通してPCの前でやってみました(ドスドスっ)

 

1本といっても10分もなかったかも? でも最近運動をしていなかったのでじんわり汗ばんでくるくらいの運動量です。

自分の運動のステップ?のセンスのなさにちょっと驚いたけれど、レッスンが終了すると修了書なるものがもらえます♪(オンライン上でね)

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『う、う、うれしーー+゚*。:゚+(人*´∀`)+゚:。*゚+.!!』

頑張ったね!ってお兄さんに言ってもらったみたいで気分もいい!

こんな感じでやんわりスタートしてみたオンラインフィットネスのフィット・リブ

すごく料金形態がお得なので、とりあえず1ヵ月いろんなコース頑張ってみます!!

その後の様子を報告させていただきますので、投稿した際にはぜひまたお読みいただけるとうれしいです(b≧∀)



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